La magia y el poder de los mandalas
Pintar mandalas es sin lugar a dudas, una de las mejores técnicas de relajación y aprendizaje para nuestro cerebro.
Crear un tapiz de colores, que nace de nuestro subconsciente, es una muestra de nuestras capacidades y nuestra inteligencia.
Pongamos en marcha entonces nuestra tarea y divirtamonos en el proceso.
CÓMO COLOREAR MANDALAS EN 5 PASOS:
1.- ELEGIR EL LUGAR PARA PINTAR.
Buscaremos un lugar tranquilo y aislado (esto te permitirá acceder mejor a tus sentimientos). Lo ideal será que siempre lo hagamos en el mismo lugar, concediéndole a éste un carácter especial e íntimo.
2.- ELEGIR EL MANDALA.
La elección del modelo debe ser ante todo algo personal, nunca algo estricto; al principio debemos guiarnos por la intuición y elegir uno que atraiga nuestra atención.
3.- ELEGIR LOS COLORES.
Decidimos ahora si queremos utilizar lápices de colores, ceras, acuarelas etc.
Una vez tomada esa decisión, dispondremos el abanico de colores sobre nuestra mesa, observaremos primeramente el dibujo en blanco y dejaremos unos minutos que este se llene de colores en nuestra mente.
Una vez tomada esa decisión, dispondremos el abanico de colores sobre nuestra mesa, observaremos primeramente el dibujo en blanco y dejaremos unos minutos que este se llene de colores en nuestra mente.
4.- COLOREAMOS EL MANDALA.
Empezamos con los colores que más nos han atraído, y tratamos de no pensar mientras coloreamos, dejando así que el color se esparza por el papel.
5.- AUTO-REFLEXION FINAL.
odo mandala coloreado es perfecto; cuando estamos pintándolo, estamos ya en el camino de la perfección.
Es importante dedicar unos instantes a observar nuestro dibujo terminado, verlo en conjunto, con todos sus colores. Este simple acto de observación nos transmitirá la energía del mandala y toda su belleza. Podemos anotar, si lo deseamos, unas palabras sobre cómo nos sentimos, o simplemente lo que nos evoque ese mandala.
Observa ahora que cómo colorear un mandala no es algo tan simple como parecía. No es solo un juego de niños, es un camino de autoconocimiento.
EN LOS MANDALA PUEDEN APLICARSE TÉCNICAS CON PINCELES
EN LOS MANDALA PUEDEN APLICARSE TÉCNICAS CON PINCELES
